پوست هر جانداری ممکن است بجز وظیفه اصلی آن، کاربرد های دیگری نیز داشته باشد. از استتار گرفته تا حفظ گرمای بدن در پستان داران. اما پوست انسان به جز عواملی نظیر پوشش دفاعی برای بدن، نقش بسیار بسیار مهمی در زیبایی دارد. از این رو هر چه در حفظ سلامت آن کوشا باشیم به حفظ زیبایی خود کمک بیشتری کردهایم کرم های مختلف مراقبتی و به ویژه کرم شب دست ساز یکی از مهمترین ارکان حقظ زیبایی افراد است.
پوست نیز مانند دیگر اعضای بدن نیازمند مراقبت های روزانه است. با این تفاوت که برای مراقبت از اعضای بدن معمولا باید مراقب تغذیه و سوخت و ساز بدن بود. اما پوست به جز تغذیه نیاز به مراقبت های موضعی نیز دارد. چون پوست به عنوان خارجی ترین سد دفاعی بدن، قابل لمس بوده و روزانه با عوامل محیطی گوناگونی در تماس است. در واقع بخش بزرگی از مراقبت های پوست مربوط به مراقبت های موضعی آن است.
همانطور که برای مراقبت و حفظ سلامت اعضای داخلی بدن، ویتامین ها و مواد غذایی مفید را در رژیم های غذایی خود قرار می دهیم، برای حفظ سلامت پوست نیز باید ویتامین ها و مواد معدنی موثر را از طریق استعمال موضعی به پوست برسانیم.پ
مراقبت از پوست
مراقبت از پوست به بخش های مختلفی تقسیم می شود که شامل مراقبت از پوست بدن، مراقبت از پوست صورت و مراقبت از پوست دست و پا است. ولی همیشه پوست صورت در درجه اول اهمیت قرار دارد. و این نکته کاملا طبیعی خواهد بود. چون پوست صورت همیشه و در هر شرایطی و در هر نوع ارتباطاتی قابل رویت و کانون توجه خواهد بود. البته دور از انصاف است که در بحث مراقبت از پوست، فقط به پوست صورت توجه کرد. منظور ما هم به هیچ عنوان این نیست. وظیفه هر انسانی است که از پوست تمام بدن و به طور کلی از تمام اعضای بدن مراقبت و نگهداری کند. اما با توضیحاتی که داده شد مسلما مراقبت از پوست صورت اهمیت بیشتری خواهد داشت.
به طور کلی مراقبت از پوست صورت به سه بخش کلی تقسیم می شود:
به حداقل رساندن مضرات عوامل فیزیکی یا محیطی: مانند استفاده از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید.
پاکسازی پوست: که شامل لایه برداری دوره ای و تمیز کردن روزانه پوست می شود.
تغذیه، بازسازی و رفع مشکلات پوستی: مانند تامین رطوبت پوست توسط کرم های آبرسان و مرطوب کننده، یا تغذیه پوست توسط کرم های مغذی.
بازسازی پوست
هر چقدر هم که به طور صحیح از پوست صورت مراقبت به عمل آید، در شرایطی مانند بالا رفتن سن، پوست نیاز به بازسازی پیدا می کند. چون با بالا رفتن سن است که کم کم چین و چروک های ریز، لک های پوستی و افتادگی پوست ظاهر می شود. البته عوامل محیطی، استرس، تغذیه و ژنتیک هم در بوجود آمدن پیری پوست نقش دارند. فرقی نمی کند که چه عواملی باعث بروز مشکلات پوستی می شود. مهم این است که پوست باید بازسازی شود.
یکی از بهترین روش های ممکن برای مراقبت و بازسازی پوست استفاده از کرم شب است. به طوری که بسیاری از متخصصین پوست استفاده از کرم شب را برای افراد بالای ۳۰ سال ضروری می دانند.
مراحل ساخت چند کرم دست ساز
کرم ضد سلولیت با روغن نارگیل
دردسر بسیاری از زنان، از بین بردن بسیار دشوار سلولیت ( انباشته شدن چربی ) است. در واقع سلولیتها تودههای چربی هستند که در زیر پوست تشکیل میشوند و موجب ناهموار کردن سطح آن خواهند شد. برای ساخت این کرم شما چند ماده دیگر نیز نیاز خواهید داشت. روغن گریپ فروت موردی مناسب برای خوشبو کردن این کرم و تحریک سیستم عصبی سمپاتیک و همچنین افزایش سوخت و ساز بدن در جهت سوزاندن چربی است. موم یک نرم کننده غنی است. روغن رزماری میتواند به متابولیسم سرعت بخشیده و التهابات و استرس را کاهش دهد. وجود روغن سرو چربی زیر پوست را کاهش میدهد. عنبر سائل التهاب پوست را کاهش میدهد و در انتها روغن عرعر نیز حاوی آنتیاکسیدان قوی جهت محدود کردن تولید چربی است.
طریقه ساخت کم ضد سلولیت خانگی
3/4 یک فنجان روغن باکیفیت نارگیل
30 قطره روغن گریپ فروت
2 قاشق غذاخوری موم تراشیده شده
10 قطره روغن رزماری
30 قطره روغن سرو
3 قاشق غذاخوری عنبر سائل
10 قطره روغن درخت عرعر
ابتدا تمامی روغنها را با عنبر سائل مخلوط کنید (بدون روغن نارگیل). سپس موم را بر روی حرارت کم ذوب کرده و سپس روغن نارگیل را به آن اضافه کنید. هنگامی که این ترکیب به حال مایع رسید، ما باقی روغنهای مرحله نخست را به این ترکیب اضافه کنید و سپس هم بزنید. زیر گاز را خاموش کنید و پس از کمی سرد شدن از این کرم در محل آسیب دیده استفاده کنید.
_ کرم مخصوص شب با روغن نارگیل
روغن درخت چای به عنوان یک ضد باکتری محسوب میشود و برای درمان و یا پیشگیری از آکنه مؤثر است. ویتامین E نیز یک آنتیاکسیدان مفید بوده که توسط پوست بهخوبی جذب میشود
طریقه ساخت کرم مخصوص شب خانگی با روغن نارگیل
1 فنجان روغن مرغوب نارگیل
1/4 قاشق چایخوری روغن درخت چای
1/2 قاشق چایخوری روغن ویتامین E
روغن نارگیل را به داخل مخلوط کن بریزید و تا زمان شفاف شدن آن را هم بزنید. سپس روغن درخت چای و ویتامین E را نیز بهخوبی با آن مخلوط کنید. قبل از خواب صورت خود را بهخوبی با صابون بشویید. سپس از این کرم استفاده کرده و بگذارید تا صبح بر روی پوست شما بماند.
_ کرم دست با روغن نارگیل
آلوئه ورا با دارا بودن انواع ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها از گذشته تابهحال بهعنوان گیاه جاودانگی معروف بوده است. از آن اغلب برای سوختگی نیز استفاده میشود.
طریقه ساخت کرم دست خانگی با روغن نارگیل
1/4 فنجان روغن مرغوب نارگیل
فنجان کره کاکائو
یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا
1/8 روغن شی باتر
یک قاشق غذاخوری روغن مایع بادام شیرین
5 الی 10 قطره روغن اسانس برای خوشبو شدن کرم (اختیاری)
ابتدا روی حرارت کم روغن نارگیل، کره کاکائو و روغن شی باتلر را گرم میکنید. پس از چند دقیقه زیر آن را خاموش کنید و پس از سرد شدن سایر موارد را به آن اضافه کرده و استفاده کنید.
آرایشی...برچسب : نویسنده : یاسمن rooooya بازدید : 499 تاريخ : سه شنبه 18 آذر 1399 ساعت: 3:37